Faites le plein d’antioxydants: luttez contre le cancer du sein

Un repas délicieux bourré d’antioxydants vous protège, certes, de toute maladie notamment le cancer du sein. Alliés de votre bien être, les aliments antioxydants vous aident à préserver vos cœurs, à empêcher l’oxydation des graisses et à défendre les cellules cardiaques.

Des aliments bons pour le corps

Prenez soin de votre santé  et faites lui plaisir par une multitude de vitamines : A, C, E et B. Faites lui le plein, en consommant des légumes, des fruits, de la viande et de poissons riches en oligo-éléments.

• Canneberges, Mytille et mures
• L’avocat, l’ail, le chou vert, l’épinard, l’asperge Poissons gras
• Et même le sirop d’érable!

Du thé et s’hydrater

Une tasse de thé vert ou d’une tisane bien chaude et riche en antioxydants, pendant vos soirées à deux, vous aide à vous protéger, surement, du fantôme du cancer du sein. L’hydratation de  vos vaisseaux sanguins quotidiennement est importante. Votre  corps a besoin de deux litres d’eau par jour.

Défis Antioxydants

On vous met aux défis de faire incorporer deux aliments avec des antioxydants dans vos repas à tous les jours. Serez-vous capable? Pour vous aider  voici  des idées recettes remplies d’antioxydants.

Idées recettes remplies d’antioxydants

L’équipe de rédaction, garnit votre table  avec plusieurs recettes riches  d’antioxydants et qui vous combleront de plaisir.

• Croquez à plein dents la Salade asiatique aux nouilles et au tofu que vous propose Éric Jouan. Elle est riche en antioxydants, en protéines végétales et dépourvue de cholestérol.
• De sa part, ptit chef vous amène vers un monde de croustillance avec un irrésistible Cabillaud épicé au lait de coco avec carottes croquantes.
• Pour passer un agréable après midi avec un bon cocktail antioxydant, Pierre Azam vous partage un cocktail de miracle qui fusionne la fraîcheur des fraises au gout savoureux des bananes et d’oranges.
• Caroline vous incite, également, à déguster et  à partager avec vos chers le délice de la gastronomie mexicaine, avec un bon plat de chili con carne riche en antioxydants grâce à la présence d’haricots.

Soucieux de votre santé et de votre bien être, la rédaction de votre blog préféré a le plaisir de partager avec vous de maintes recettes sanitaires, riches en antioxydants pour vous protéger du cancer du sein. Gardez votre bien être, mangez sain avec trouverunerecette.com.

Image : Life’s a Bicth ( La vie est dure)  par pfala